Medisch begeleid
naar gezond leven

Doet u mee?

Utrecht – Stichtse Vecht
Amsterdamsestraatweg 544
info@leefstijltherapie.nl

7

5

%

van hoe lang u leeft wordt  bepaald door uw leefstijl.

Gelukkig kan iedereen zelf stappen nemen om gezonder te leven. Ook als u bijvoorbeeld boven de 60 jaar bent en mogelijk al een hart- of herseninfarct heeft gehad. Gezond zijn is deels geluk. Maar geluk is óók goede voorbereiding… want alleen wie een lot koopt kan de loterij winnen, toch?

De dokter

Start met een grondig medisch onderzoek om te weten waar u nú staat.

U
bepaalt de richting die u op wilt. En het doel dat u motiveert. Op weg naar een nieuw leven. Geholpen door positieve gezondheid.

Zet een eerste haalbare stap met medische begeleiding.

Maak nu een afspraak. Of lees verder.

Maak nu een afspraak

Nederland is niet gezond...

“10 miljoen Nederlanders hebben een chronische aandoening.”

Dat is 60% van alle Nederlanders! De helft heeft zelfs twee of meer chronische ziekten, zoals suikerziekte én obesitas.

Hoe gaat het met u ?

80% is te voorkomen of te genezen...

“Als gezonde leefstijl een pil was, schreef iedere arts het voor.”

Er is namelijk geen beter medicijn om ziekte te voorkomen, je energiek te voelen, regie te houden en je blij en gelukkig te voelen.
Inmiddels heb ik een recept voor iedereen.

Wat kunt u doen ?

Op zoek naar het ultieme Leefstijl Recept?

Het leven moet gevuld zijn met geluk.
 Daarbij hoort een leuke leefstijl en liefst een gezond lichaam en een gezonde geest. We hoeven niet vrij te zijn van ziekte, maar wel fit en energiek, gepassioneerd, hoopvol en dankbaar voor het feit dat we kunnen groeien.

Hoe zorg je ervoor dat je gezond bent en het leven leuk en gelukkig wordt?
Als arts heb ik mij gespecialiseerd in de optimaliseren van het functioneren van mensen. Hiervoor heb ik als medisch specialist en bondsarts diverse sporters begeleid naar optimale prestaties. Sommigen werden wereldkampioen.

Ook voor jou is het optimaliseren van het functioneren belangrijk om een lang en gezond leven te kunnen leven. Dat is mijn specialiteit. Daarom heb ik mij nu gericht op het optimaliseren van leefstijl met als doel chronische ziekten, aandoeningen en risicofactoren te verminderen. Een medische visie die ik makkelijk en doeltreffend heb gemaakt.

Je zou het misschien niet verwachten, maar leefstijl veranderen is niet moeilijk. Dit is iets wat je kunt leren. Daarom hebben we alle informatie gebundeld in een stap voor stap recept, waarmee je je eigen regie kunt nemen zonder dat je daarvoor jarenlang hoeft te leren.

Sportpoli

Als sportarts ben ik eigenaar van een praktijk waarin ik onder andere op verwijzing van de huisarts mensen help die klachten ondervinden of hulp nodig hebben bij sporten, bij het in beweging komen en bij leefstijl.

Seniorenraad SV

Ik vind het belangrijk dat we stil te staan bij het ouder worden. Als lid en penningmeester van de Seniorenraad Stichtse Vecht help ik proactief mee met andere vrijwilligers aan betere zorg, meer preventie en een groter woongeluk voor ouderen én jongeren tot 2040 en verder.

Zorgroute

Als ervaringsdeskundige in mijn ICT onderneming streef ik een burgerplatform na, waarop inwoners kunnen samenwerken, kunnen leren, elkaar steunen, verbinden en ontplooien.

Ach, dan maar een paar jaar eerder dood.
Ik leef nú en ik wil nú genieten...

Sommigen vinden het leven zonder al dat lekkere eten, de wijn en de ontspanning niet meer de moeite waard, maar…

Wat als de ‘levensgenieter‘ vervolgens suikerziekte krijgt, medicijnen moeten gaan slikken en later insuline moet spuiten? En wat als er daarna klachten beginnen omdat het lopen steeds slechter gaat? Als slijtage van de gewrichten start, de nieren en de ogen minder gaan werken. Hoe gezellig is het leven dan nog? We denken teveel in de bevrediging van nu en niet aan de offers van later.

In de meeste gevallen bepalen onze genen onze levensloop uiteindelijk niet. Het beschermende effect van ‘goede’ genen neemt zelfs af naar mate we ouder worden. Hoe ouder we worden hoe belangrijker onze leefstijl.

Dit wordt een probleem van de toekomst. Maar realiseren we ons dat in de toekomst het zorgverlenerstekort nog verder zal toenemen en de wachttijden voor zorg van 1 jaar naar 5 of 10 jaar zal kunnen gaan? Kies om niet in de wachtrij te gaan staan. Neem eigen regie? Gezond leven is ook gezellig. Echt.

Doktersadvies

Uiteraard volgde ik mijn eigen recept.

Zelf aan het roer.
Het lukte me zo om zonder dieet
in 3 maanden 15 kilo af te vallen en
van een BMI van 25+ naar 22 te gaan.
Ik werd fitter, energieker, sliep goed
en presteerde beter dan ooit te voren.

Gezond leven is een keuze
…als je weet hoe het moet.

Het Recept

Een ander gesprek

  • ruimte voor jezelf
  • brede kijk
  • niets moet
  • alles mag
  • simpele keuzes

Een duidelijke Aanpak

  • heldere adviezen
  • bewezen effect
  • berust niet op motivatie
  • eigen keuzes
  • persoonlijke begeleiding

Op eigen tempo

  • vanaf 15 sec per dag
  • kleine stapjes
  • leuk om te doen
  • geeft energie
  • nooit alleen

Suikerziekte type 2 kan in veel gevallen nog in remissie ná het ontstaan. Tegen dementie kun je je alleen beschermen door in een vroeg stadium starten. 1 op de 4 mensen boven de 80 jaar krijgt last van dementie.

PMID:8786073|35628444|34929024|35051281|29955826|33175128

Als sportarts heb ik geleerd om preventief te denken, het functioneren van mensen te optimaliseren en het maximale uit mensen en sporters te halen. En dat heb ik nu simpel gemaakt.

Bewegen is een belangrijk pijler van gezonde leefstijl. Maar het is slechts één van de pijlers die worden behandeld, naast voeding, andere dimensies van positieve gezondheid en de directe leefomgeving.

Positieve Gezondheid

Wat is voor ú gezondheid?

Die vraag vinden veel mensen lastig te beantwoorden. Vaak kijken we zelf met een nauw gezichtsveld naar gezondheid als we naar de dokter gaan.

Positieve gezondheid biedt ons een handvat voor een bredere blik. Positieve gezondheid is een welkom denkraam voor iedereen maar ook een hulpmiddel om breder naar gezondheid te kijken en daarover in gesprek te gaan. Positieve gezondheid maakt het voor patiënten en cliënten makkelijker om alle dimensies die met gezondheid te maken hebben voldoende aandacht te geven en bespreekbaar te maken. Zelfs de dimensies die dokters (of beleidsmakers) minder snel onder gezondheid zouden scharen, zoals sociaal meedoen en zingeving.

Bij leefstijltherapie werken we vanuit een integraal model van positieve gezondheid om te helpen orde te scheppen in je behoeften in relatie tot de perspectieven in je leefomgeving.

Medisch Leefstijl Recept​

Een unieke start voor gezond leven.
Begeleiding bij medische aandoeningen.

DSC4919-transparant4.png

Fijn als mensen investeren in hun gezondheid van morgen.
Maak nu een afspraak voor een medisch onderzoek en een goede start.
Doe je mee?

Afspraak maken
Scroll iets verder
  • Uitgebreid medisch onderzoek
  • Bij verwijzing huisarts vergoed vanuit het basispakket*
  • Ook vergoeding uit het aanvullende pakket mogelijk
  • Persoonlijke leefstijl analyse
  • Persoonlijke leefstijl diagnose
  • Persoonlijk rapport
  • Persoonlijk leefstijl recept
  • Zo nodig aanvullende medische begeleiding
  • Praktijk Utrecht - Stichtse Vecht: Over ons
5/5

Vergoeding Zorgverzekeraar

Bij verwijzing* door de huisarts vallen de consulten en onderzoeken onder de basiszorgverzekering.
 *Vanwege bij chronische aandoeningen of hoog BMI. Het eigen risico telt wel. Geen eigen bijdrage.
Een aanvullende verzekering vergoed afhankelijk van de voorwaarden.
uur
minuten
seconden

Dit is het moment voor actie!

Ik wil een goede start maken met een gezonde leefstijl via medisch advies.
Ik vind het belangrijk om de mogelijkheden te bespreken of mijn klachten en aandoeningen verbeterd kunnen worden.
Ik ontvang graag medische begeleiding om mij te helpen de juiste stappen te maken.
Het leven is kort.
De tijd vliegt.
Oké, maak een afspraak
Ik kan nog niet beslissen. Klik hier.